今年才25岁的小胡，前两天下午突然昏厥，回到医院，医生检查后确诊为脑梗。在医护人员紧急抢救了2个多小时，最终小胡我还是因脑梗骤然离世。
家属在难过伤心之余相当不解：小胡几乎不不吸烟，又为什么患了脑梗？
原来，小胡像很多年轻人一样的，是一名资历较深的奶茶控。
不发病当天天气很热，小胡像往常一样买了加冰的奶茶，咕嘟咕嘟几口下肚。医生听后直言道：这怎能天天喝！
医生解释道：小胡把奶茶当水喝，加快了脑梗的脚步。
奶茶中所含的大量的奶精，奶精一类反式脂肪酸。
正常吗时，人们代谢脂肪的过程一共只必须7天，而反式脂肪酸的代谢过程最少要20天。
像小胡那样的话常期大量喝饮品，摄入反式脂肪酸，会使其在体内沉积，易使血管堵塞，诱发心脑血管疾病。
生活中，植物奶精、起酥油、植脂末、代可可脂等反式脂肪酸比较最常见的一种，若看到食物中含有什么这些成分，则这类食物要不要吃。
医生叮嘱：脑梗是需要积极主动地可预防，生活中再注意做好这4件事
第1件、控血脂
高血脂是脑梗的罪魁祸首之一。
压制血脂最简单的那是多喝温开水，持续体内水分充足，能增强可预防血液黏稠。
每人早上喝1500ml的水，注意一点：三次、少量、慢饮。
血脂正常了值：
ldl-c＜3.37mmol/l、总胆固醇tc＜5.18mmol/l、甘油三酯tg＜1.7mmol/l。
第2件、控情绪
情绪波动太大易使疾病会复发，实在是太不安，易诱发大面积脑梗。而情绪更加稳定的人，血管也更是健康。
因此，学会控制情绪，保持情绪稳定，是能有效预防脑梗的快速有效方法。
第3件、抗氧化剂，是人体必须元素，要从食物中食物摄取。
英国分子生物学家harman强调：氧化应激决定寿命。
所以，抗氧化剂是血管小孩健康可以的营养物质，能有养护血管，预防心脑血管疾病。
研究发现到，抗氧化剂进入到体内，可抵挡自由基对血管的老化作用，使血管年轻态。
有效的抑制血管内动脉粥样硬化，保留血管生理功能，减少甘油三酯、胆固醇、自由基对血管是损伤，降低脑梗等脑血管发生率。
通常来源，元芙菊、秋麻籽等天然植物，其中，元芙菊为做中药菊，抗氧化剂含量可达67%左右。
第4件、多运动
说句俗套但很有真理的一句话：生命在于运动。
肥胖是心血管疾病的一个咽炎，而运动，这个可以预防肥胖，能增强保持血管弹性。
建议，多做每天跑步、打球、骑山地车、跳舞等有氧运动，每个星期起码4次以上，你每次30分钟左右。
很兴奋回答我你的问题。
1.简单，你应明确的速回了你自己的生活在美国，那你你的主机既确实是在美国购入的，那就你的xone平台账号那肯定也美服账号，那么在当地你不管购进的游戏是数字版我还是光盘版，也当然只有欧版或则美版，这两个版本是那肯定绝对不会携带中文语言包的，也估计就应该不会有中文讲解包了。这点不像咱们国内，只不过锁区，主机不能去购买港版或日版，港版就远程中文语言文件了。
2.主机版不能像pc版那样的快速切换语言或区域是会自动启动给你直接下载不对应的语言包，也就是说他住了哪些语言包，你就只有建议使用那些语言。因此你在游戏里找不到啊中文语言选项很正常吗。可以不告诉你吧的是港版捆在了英语，繁体中文，简体中文三种语言包。
后来要是你确实想使用中文语言包的话，唯有两个办法。
1.重新可以购买一套港版的pes2020游戏光盘，不过我真不知道美国主机有没有锁光驱，如果不是锁了光驱区域，你买了也我还是肯定不能玩，读不出去。
2.注册一个港服或者亚服的xone数字商店账号，用该账号再次进入港服然后再定购一套数字版的游戏。即可实现程序你的要求，数字版和光驱没什么关系，不未知锁区的问题。
综上所述，解决方案也是要恢复够入一套亚版或港版的游戏，个人总觉得没有必要，你在美国生活，生活，语言关应该早过了，另一方面游戏里的基本上需要应明确的文字即便是英文也全是最常见的一种单词。按理说没有阅读障碍。完了，到最后祝你好运玩得开心
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