你说的是背景颜色吗，该成这种绿色
在页面布局里面有一项应该是
你选背景选项就可以可以自定义背景颜色了
不过就算是是可以修改成护眼的绿豆沙色，也要充足的休息，每工作一个小时休息下十几分钟才是最最有效的。
手机屏幕设置护眼色的方法如下:
1、能找到手机屏幕上的“设置”，点击进入。
让word背景变的护眼色的方法:：
1、在电脑桌面然后点击右键，随后选择类型“更加个性化”按钮，在接着先打开的界面下方点击“窗口颜色”按钮。
2、在接着然后打开的界面下方点击“初级外观颜色”字样。
3、在随即再打开的对话框右下角点击“颜色”按钮。
4、点击“下拉菜单颜色”，在界面右边中,选择护眼的浅绿色（色调改为：80；饱和度：120；亮度：205）并然后点击“判断”按钮。
5、接着打开word文档，即可才发现word文档的背景早变得护眼色了。
让word背景变的护眼色的方法不胜感激：
1、在电脑桌面再点击右键，而后选择类型“个性化设计”按钮，在随即打开的界面下方点击“窗口颜色”按钮。
2、在接着打开的界面下方点击“有高级外观颜色”字样。
3、在紧接着打开的对话框右下角点击“颜色”按钮。
4、直接点击“选项卡颜色”，在界面右边你选择护眼的浅绿色（色调中改：80；饱和度：120；亮度：205）并再点“考虑”按钮。
5、随后再打开word文档，即可才发现word文档的背景巳经转成护眼色了。
窗口背景色设置成护眼色方法：具体的步骤追加：
1、在桌面上再点右键，中,选择个性化选择，突然弹出如下窗口；
2、再点击窗口颜色这个选项；
3、而后中,选择初级外观设置；
4、然后点击下拉框更改后为窗口；
5、再点后面的下拉框，然后直接点击其他，在图中三个选项后最后输入82,123,205；（是前面的，不是rgb）6、后再，然后点击添加到可以自定义颜色，再点左面框框中的颜色，再再点确认就设置里那样最好。7、而就是这个样子的！不知道如何确定是真的能护眼，但估计比红色的光平静下来，起码亮度适中，你不知道对吧。
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