wps2019版为例先打开文档，选中后文档中的表格，直接点击“表格工具”---dstrok;“不适应窗口大小”即可。
1.再打开wps文档,再点击工具栏中的“直接插入”选择“页眉和页脚”。
2.看的到页眉距离页面顶端距离较远。
3.先打开“页眉和页脚”的设置工具栏,看的到有“页眉顶端距离”和“页脚最低端距离”。
4.将“页眉顶端距离”设置为“0.8厘米”,看的到页眉的位置往上拉。
然后打开页面设置，设置页眉页脚的行距就可以了
1、再打开你必须设置里以内边距的表格，然后再再点击工具栏点上方的”页面布局“。
2、在弹出对话框的页面布局的设置窗口中，选择”页边距“，然后然后点击”选项卡编边距“。
3、接下来的在提示框的窗口中，你选择页边距，并在设置页边距下面中，将70左右页边距更改为自己是需要设置中的数值即可解决，然后把直接点击右下方的”确定“。这样子表格左右两的页边距就系统设置成功了。同样的，在这里也可以不设置中上下及页眉页脚的边距。
点击“文件——页面设置”，在页面设置的对话框中，决定页脚距文档的距离去掉。
1.简单然后打开文档，鼠标双击需要编辑器的页眉。
2.在页面布局一栏中右键单击页边距，接着再点下拉菜单页边距。
3.直接进入页面设置页面后，直接点击版式。
4.然后把，可以看到有据边界这一选项，后面有页眉和页脚的相同高度设置。
5.像是文件的页眉高度是10毫米，页脚水平距离是8毫米。
6.然后再点击可以确定选项，能保存好设置。
1.先打开wps文档,然后点击工具栏中的“插到”选择“页眉和页脚”。
2.可以找到页眉距离页面顶端距离较远。
3.然后打开“页眉和页脚”的设置工具栏,可以看到有“页眉顶端距离”和“页脚算中端距离”。
4.将“页眉顶端距离”设置为“0.8厘米”,可以看到wps页脚完成调整上下了
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