方法一、
1.必须打开任务管理器，左键单击磁盘占用带宽率一栏通过排序，查看占用磁盘极高的应用。若电脑资源率极高的一直都是同一个三方程序，可尝试御载。注：重新开机时的原因过度读写磁盘，磁盘占用资源率会很高，还没关机后全部后，磁盘占用率会逐渐地降低。
方法二、
1.而按win键r键，输入regedit，点可以确定
2.在注册表中找不到hkey_loacal_machine,并发起它
3.紧接着能找到software-microslft-dfrg，bootoptinizefunction,并找不到optimizecomplete,双击它
4.在弹出的对话框中将optimizecomplete的值替换成#34yes#34
5.接着关掉注册表表就行，重新启动后再查找磁盘电脑资源率。
方法三、
1.是否在接受系统升级更新后，会出现了卡顿的或磁盘占用率降低的情况，如若，且关掉家庭组，改去注册表等方法均生效，可直接退回到上一版本。如若按装某些windows更新档之后再次出现卡顿情况，则可尝试删出最近直接安装的windows更新。
方法四、
1.若系统未曾通过过升级，可在系统设置中检查一下升级更新，并没更新系统尝试。
方法五、
1.机台条件允许的情况下，个人建议直接更换或单独安装固态硬盘。
解决方法不胜感激
最根本的方法是怎么升级电脑配置，安装win10、win11新系统。其余方法也可一试，如较旧系统里合理不设置中windowsdefender计划扫描、关掉家庭组、合不合理设置中虚拟内存等。
1、按住ctrlshiftesc再打开任务管理器，点击不可以进程，右键—资源值—磁盘—百分比；
2、点击磁盘列，栏里点占用率，通常占内存率较小的为system进程；
3、直接切换到“性能”选项卡，再点底部“可以打开资源监视器”；
4、再点“磁盘”选项卡，一栏占用带宽较高的进程，大多数为升级软件文件和metro应用缓存文件；
5、进入到c:windowssoftwaredistributiondownload，删除掉所有文件；
6、如果不是由其他进程会造成的，这样的话依据什么具体看进程自动关闭相对应的服务；
7、其次右键我的电脑—管理—服务，可以找到superfetch服务，右键点击停止。
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