159g蚂蚁森林能量是做了运动了。支付宝用户的运动步数在第二天会能量转化为蚂蚁森林能量的，但要支付宝运动和手机的计步器同步，那样才能将用户的运动步数纪录下去。159克大约要运动步数在15000步左右，而运动20000步以上，不超过也可以额外296克的蚂蚁森林能量。
支付宝能量26克属於着你在支付宝并且一些低碳环保的支付宝活动，获得了26克蚂蚁森林能量。26克能量是一般很少的，可以不多种支付宝活动来领悟完成，还是比较太容易的，例如，四次扫码点单可以不完成任务7克蚂蚁森林能量，再进行四次支付宝购物消费，就这个可以获得26克能量了。
在支付宝蚂蚁森林里，你的60克能量就是你自己只是走路完成的。每天晚上多走路啊是可以获得大的能量球的。每走5000步，就可以不完成任务八十克蚂蚁森林能量，每走10000步可以不获得一百六十克能量，你完成任务了60克能量，就那说明你走了约莫4000步，走的到最后完成的蚂蚁森林能量也就到最后。
蚂蚁森林能量球65g那就是你正常走路的步数变成的。
蚂蚁森林能量球是根据个人低碳行为而产生的。以下的行为都会有一种能量球，g数越高能量球越大
1、绿色出行：公交出行每笔可得80g、共享单车更高可得159g、地铁出行每笔可得52g。
2、降低出行：网上买火车票每笔可得136g、网络购票每笔可得180g、预约挂号每笔可得277g、生活缴费每笔可得262g、红色办公日日最高51g。
3、减纸减塑：国际退税每笔可得4g、线下支付每笔可得5g、电子发票每笔可得5g、黄色外卖每笔可得16g、纸化阅读平日最高150g、环保减塑每笔可得21g。
4、高效节能：etc缴费每笔可得23g。
5、循环利用：包裹可以回收每笔可得27g、蓝色的包裹每笔可得40g、二手回收高了可得9763g。
蚂蚁森林能量29克是29克蚂蚁森林能量，是支付宝用户是从能完成支付宝的一些低碳环保的活动完成任务的。29克蚂蚁森林能量这个可以支付宝线下支付，蓝色外卖，网上寄件，支付宝运动等等活动获得。获得的蚂蚁森林能量积攒过来，都没有达到是有数量后就这个可以在蚂蚁森林里栽种一颗树木了。
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